jak fajnie

Hehe z kaptury mam takie od zawsze, nic na to nie poradze, wszyscy mi mowia zebym cos z nimi zrobil:D. Pozatym barki chyba nie sa az takie male:P jak je spompuje to fajnie wygladaja. A z tym ze moglobyc lepiej tzn. ze za malo masy tak? ps. Napinacz to moje drugie imie :D

[...] lat, jest zato tepe stukanie (sorry grzesiu lubie cie prywatnie ale...) Grzesia Kluagi w organiki i wycie w mikrofon pana Magiery, i ta zgraja piszczacych malolat "och jaki on jest ladny". Zeby ta impreza nie wygladala jak targi "Gry i zabawy" powinno sie ograniczyc biesiadowanie i co wazne jak to bylo 5-6 lat temu sciagnac [...]

ziemowyt, fajnie by było jak byś wypełnij informacje w profilu ;) łap sog'a

[...] szerokość ramion i z dłońmi nie ułożonymi wzdłuż ciała tylko prostopadle do niegio (ćwiczenie na mięśnie najszersze grzbietu) - tak zrobisz więcej pompek niż normalnie i poruszysz więcej mięśni poza tym fajnie jest też robić pompki głową w dół - np z nogami na parapecie - to niezłe ćwiczenie (i jedno z niewielu) na barki jak nie ma się sprzętu

Bardzo dobra robota fajnie meic takiego nauczyciela jak Ty. A jak tam z dyrekcja nie bylo problemow zadnych

Fatamorgan jest z Leeds. CZyli moj ziomal! Tzn bylby ziomalem jakbym sluchal hip hopu.... (fail) Fajnie jest teraz ogladac teledysk punkowy, w ktorym Giertych jest zly. Ciekawe jak sie czuje gownazeria, ktora sie dala podpuscic? Giertych przeciez broni syna. Wiec jest ok. Zaraz wroci do polityki. Z tym, ze jak wroci jako PO to juz mnie nic nie [...]

Glutacyl biogenixa.jak amsz za dużokasy, dodaj jeszcze bcaa, stosuj przed treningiem i po treningu, oczywiście równiez przed bieganiem i po bieganiu. Kup sobie tani żen szeń naturella, koenzym q 10, lecytynę..glukozamine i msm, i będzie git Zma Olimp lub ultimate. Po 2 miesiecznym cyklu spraw sobię tribusteron lub acetosteron-fajnie sie poczujesz. [...]

sciaganie kalafiorow w wiekszosci przypadkow i tak nic nie daje bo na nowa krew naplywa. ale dzieki sciaganiu moze zrobic sie nam "ladny" kalafior. bo niekotre naprawde sa przerazajace jak mam kalafiory i nie przeszkadzaja mi. raczej fajnie sie z nimi czuje - kalafior to taka wizytowka zapasnika

Ja z początku z niechęcią podchodziłem do Thompsona...ale tylko do czasu aż usłyszałem go w wywiadzie. Sposób, w jaki się wypowiada i to jak podchodzi do swego zawodu, ogólnie do tego wszystkiego zdecydowanie nastroił mnie wobec niego pozytywnie. To jest trochę jak Sapp - gość nabija sobie popularność tymi groźnymi minami, posturą (wierzę, że jest [...]

Podczepię się pod temat, żeby nie zaśmiecać. DOSTAWA Płatność z góry - równy tydzień oczekiwania. Teoretycznie wysyłka w 48h. Pomylono numer mojego telefonu (nie jakaś jedna cyferka, tylko cały "środek")- kurier nie mógł się do mnie dodzwonić, dopiero po powrocie do domu znalazłem awizo. Na szczęście kurier jeszcze był w moim mieście. Towar [...]

E tam..Pier...li 3 po 3 ! Cwaniaczek na eksporcie. Może mniej masz od nich, czy jak? ****a, nie o to tu chodzi! Fajnie, że oglądając walki Najmana itp. ktoś może zagłębić się w temat głębiej i na prawdę zainteresować się MMA czy w ogóle sztukami walki, ale wkurzające jest to, że wspomniany Najman zarabia więcej od prawdziwych zawodników MMA, o [...]

1. ten latajacy kolo bojarski czy jak mu tam (holandia) - bo koles lata 2. ignaszow - kulturka walki 3. ten niski z brazylii - fajnie kopie 4. hunt - czolg nie do zniszczenia 5. Sapp - zlewa na maksa w 2 rundzie jak lapie oddech walki tego kolesia mnie poprostu klada na lopatki ze smiechu CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW [...]

[...] => 1184kcal ok. 2600kcal (~38,5kcal na 1 kg masy) 2) Posilek nr 5. jest zlozony z nasion, pestek (bardzo tluszczowy) a co za tym idzie najbardziej kaloryczny!! czy to ma jakies szczegolne znaczenie? nie mam gdzie indziej upchnac tluszczy. 3) Jak to możliwe, ze liczac na kalkulatorze podstawiajac standardowe kcal BTW wychodzi mi inna liczba [...]

gianta to obstawialem ze jak przyfarci to bedzie zaraz powyzej top5, tzn nie wejdzie do 5 ale bedzie blisko a kuba to stawialem top3 od konca i chyba tak tez bedzie... to niestety inna liga, on by byl imo sredni nawet w elite pro, musi dorobic w cholere masy a gen niestety nie najlepszy, no i te przechwalki ze robi nogi 2 czy tam 3 dni przed [...]

[...] się przejdę prywatnie. Trening za to idzie mi fajnie i tutaj raczej pytań nie mam Ponadto w czwartek dotarła do mnie paczka: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bf02769ee054bb1aa35db69986485db.jpg Bardzo miła niespodzianka:-) Saida czy suplementy mam brać tak jak zaleca producent czy jakoś inaczej? Zmieniony przez - aureel w dniu 2015-01-10 13:09:20

Nawet fajnie, że mecze LM nakładały się na reprezentacje, ponieważ można było zobaczyć jak bardzo różni się piłka w wykonaniu obu reprezentacji, a ta w LM . Do tego Łukasz Sosin potwierdził, że jest dobrym napastnikiem. Niektórzy wypominali - strzela dużo bramek tylko dlatego, że gra w słabej lidze. Wiem, że jeszcze dużo może się zmienić, zostało [...]

Fajnie, pojawił się temat gum do podciągania. Ostatnio mąż mi zakupił w lidlu taką szarą (cieńsza) wypróbowałam ją na siłowni i jak zawiązałam to mogłam dosięgnąć do niej kolanem, ale w sumie wyszło, że 2 razy sama dałam radę się podciągnąć:) A guma nie wiem czy nie była za słaba, żeby pomóc mi w wybiciu w dalszych powtórzeniach, za to miałam [...]

Fajnie, pojawił się temat gum do podciągania. Ostatnio mąż mi zakupił w lidlu taką szarą (cieńsza) wypróbowałam ją na siłowni i jak zawiązałam to mogłam dosięgnąć do niej kolanem, ale w sumie wyszło, że 2 razy sama dałam radę się podciągnąć:) A guma nie wiem czy nie była za słaba, żeby pomóc mi w wybiciu w dalszych powtórzeniach, za to miałam [...]

[...] tak fajnie było ;-)%-) Viki wg mnie w Twoim przypadku lepiej będzie widać działanie suplementów na podciąganiu z dokładanym ciężarem bo Twoje treningi w dużej mierze polegają na sile rąk i pleców i w Twoim stopniu zaawansowania już o progres ciężej w podciąganiach niż w MC. Jak masz możliwość zrób podciąganie jako test siły i jej poprawy lub nie.

[...] chłopaczków ze szkoły. Ciekawe czy byliście takimi wielkimi głowami przed chodzeniem na treningi. Przykładowo ja trenuje sam trójbój w całym zakichanym mieście Mielec i jakoś nikt mi nie chce pomóc, jak robie martwy ciąg to słysze wypowiedzi ja tego nie robie bo psuje plecy, jak przysiady to po co taki ciężar. Ogólenie moim zdanie jakby nie [...]